世界男性健康日，祝福普天下男性健康幸福

2022-10-28 12:01:38　文章来源：

今天是世界男性健康日，今年我们国家的活动主题是：关注男性健康，促进家庭和谐。普乐尔(上海)健康服务有限公司为庆祝该节日，普乐尔特送上真真的的关于男性健康的纯纯的干货，祝福普天下的男性：身心健康，精神饱满，事业有成，家庭幸福!

男性健康是非常重要的，为何是男性?怎么不是男人，男子，男士，男生?性是非常重要的，随着人类生活水平的提高，科学技术的进步，人们从繁重的体力劳动转化成脑力劳动，体力劳动逐渐减少，人们外出坐飞机，坐车，就是骑自行车上班的都少了，回家也少运动，手里拿着手机，眼睛盯着电脑。肌肉运动减少了，男性的体能、肌能在减退。

随着时间的发展，男性越来越是宅男了，而女子开始运动了，外交、工作、各种锻炼，广场舞等健身成了女子的运动了，男女开始互相转变，阴至极必阳，阳至极必阴，阴盛阳衰的时刻已经来临。

男性本是肌肉型的，然而目前的男子都是女子形的体格。喝酒熬夜，精神压力大，体能肌肉与精神萎靡，男性的运动减少，性肌能开始萎缩。久坐不运动更是主要的因素。所以大家一定要运动起来，生命肌能的旺盛离不开运动。

那么如何运动，进行怎样的运动呢?提高男性肌能的运动(包括女子)，都需要运动这个部位，那就是底盘，腹部。非常简单实用，只要坚持受益终生。

方法是我们每天都会大小便，在大小便完了时，不要提裤子，只要大小便完了，马上用力，用肌肉的力量收缩、收提关元穴以下的肌肉包括臀部、肛门、前阴都要用力收缩，最少收缩三十六次以上，形成习惯，只要大小便就做，贵在坚持，功效宏大。半年后你就能体验到这个运动带给您的大大的益处。

大家常常关注女性的更年期，殊不知男子也有更年期，俗语“这个倔老头”年龄大了就成了倔老头了，这就是更年期的表现。随着年龄的增长，精气不够了，神采就没有了，大脑退化了，脾气必然受影响。性趣，有性才有趣。性肌能退化了，繁殖能力就下降了……这个“性”太重要了。

另外，内脏是非常重要的养生部位，要把三焦梳理的畅通，普乐尔的一般健康运动会使上焦与下焦都运动的到。但是中焦很复杂，是脏器的中心部位，还要开阔胸膈，膈肌很重要，只有将膈肌打开，增强力量才能健康长寿，才能进行内修的打坐。中焦畅通了，底盘才能扎实了，才能练习夫妻双修，这是非常重要基础，而完成这个基础，乾埵埵的作用非凡，再配合橐龠小寰丹的练习，定是宝刀不老，青春永驻。

运动的等待，给您的就是过早的老化!2022年转眼即逝，2023年马上就来了，岁月有痕抑无痕，全在自己的选择与一年之间。今日添加微信订购的，可享优惠多多。