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午休别再趴着睡!其中的危害很多人不知道

2020-06-08 14:01:13  文章来源:互联网

相信不少上班族午休的方式,都是选择趴在办公桌上睡觉,虽然午休Na姐还是支持的,但是趴着睡万万不可,比起不午睡,趴着睡的危害更大。

尤其是对女性朋友,趴着睡觉会导致胸部下垂,其存在的隐患远不止这些。

趴着睡觉,可能对身体造成6个伤害

1.眼睛容易充血

趴着睡觉,尤其是枕着手臂睡觉,很容易压迫到眼球,长时间下来眼睛容易充血,眼压升高,醒后往往会出现暂时性视力模糊,高度近视的人尤其要注意,长此以往会影响视力,增加青光眼的发病率。

2.脸部变形

趴着睡时,脸部朝下会压制变形,影响正常血液循环和神经传导,脸部的神经因此受到压迫和损伤,长