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老人天冷能出门吗

2018-03-01 14:48:57  文章来源:互联网

湖南读者汪先生问:近期南方普降暴雪,温度很低。我和老伴都患有高血压、高血脂。她担心太冷了出门会有危险,我觉得不能一直憋在家里,请问该怎么办?

中山大学附属第六医院神经科主任医师李中解答:天冷,人体交感神经兴奋,血管收缩,引起血管痉挛、变窄,血液通过时所需的力气加大,血压就高了。如果脑子里的血管比较狭窄或有血管瘤,可能出现两种脑血管意外:血流不过去,脑局部缺血引起脑梗塞;血流冲破血管,引发脑出血。平时有心脑血管疾病(心脏病、高血压、糖尿病、高脂血症、血脂代谢异常等)的老人,天冷时尽量不要外出,尤其不要晨练,在室内打太极拳是很好的运动。但也不建议一直呆在家里,可以在不下雪、有太阳的下午出门,记得戴上帽子,不要吹风。俗话说,“一顶帽子三件衣”,保护好脑部血管的温暖是性命攸关的事。记得按时吃药,如果觉得身体不舒服,及时请医生看看是否需要调整药量。在家可以开空调、暖气,但尽量避免穿得太厚。衣服穿多了,行动不便,血液循环变慢,血黏度增加,也会增加脑缺血的风险。不要睡得太晚,特别是年末要保持自己的作息规律,避免过度疲劳。

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