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经期3种常见眼病 经期护眼需知这些法则

2016-09-02 21:59:25  文章来源:互联网

月经之所以能影响到眼,多由于雌激素代谢障碍,引起下丘脑和植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,从而出现眼部充血、胀痛、畏光流泪、视力下降等症状,一旦月经通调,这种眼病就会很快消失。

以下为几种常见的月经相关性眼病:

经期目赤症:有些女性在来月经之前眼部出现充血,结膜红肿等症状,月经来潮之后逐渐减轻、消失。经血量越多,眼红肿现象消失得越快。这多见于月经不调的女性,且呈周期性发作。

倒经性目出血症:有的女性在经期之前的3~4天,会出现眼球结膜下出血,甚至视网膜充血,且多合并有鼻衄现象,月经来之后出血现象很快停止。这种眼病多见于经量少或无月经的女性。

经期目痛症:有些女性在月经来潮之前的3~4天,眼胀、眼痛感明显,且常伴有头痛、烦躁易怒、失眠乏力、腰酸、腹痛等症状,来月经之后逐渐减轻消失。有个别病例还常伴有持续性畏光、流泪等现象,每次月经末后减轻,但不会完全消失。

女人经期护眼方法

1、补充合理营养

多吃富含维生素A的食品,如一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜。可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。

2、注意用眼卫生

年纪越来越长,对健康的理解度也更深层,越来越觉得健康美丽从护眼开始。看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。

3、经期或产后眼睛护理方案

带了隐形眼镜这么多年,越来越觉得方便实用最重要,隐形眼镜不但要清薄明亮,而且要保温舒润。医生朋友推荐,我特别去申请试戴@库博光学coopervision 倍明视日抛隐形眼镜,其含水量高达55%,可让眼睛干涩的情况得到最大化缓解,而且倍感舒适。其实不管是女人正常期间或产后,更要注意这些细节,配戴的时间每天最好不超过12个小时,这样才可以保证眼睛不会出现缺氧的现象,还有定期更换镜片和护理产品,不要超长时间使用。

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