胆结石患者饮食有什么禁忌？如何预防胆结石？

胆结石是一种常见的胆囊疾病，一旦患上了胆结石，会给患者带来极大的痛苦，会影响患者的正常生活是极其不利的一件事情。所以如果患上了胆结石，就一定要及时治疗并且及时护理。如果没有患上胆结石也千万不要大意，平常要做好预防工作。

胆结石患者饮食有什么禁忌？

1、 高脂肪含量食物

对于胆结石患者来说，吃太多高脂肪含量食物之后会导致胆囊收缩，从而让胆结石患者出现疼痛症状，所以患者最好平常要少吃这类食物，比如油炸食物，肥肉，猪油等。

2、 高胆固醇食物

经常吃高胆固醇食物，不仅会让胆固醇增高，会增大心脑血管疾病的风险。而胆结石患者如果经常吃胆固醇高的食物，可能会让疼痛感增加，对患者来说是极其不利的，所以最好要远离这类食物。

3、暴饮暴食

生活中有很多人在心情不好时都会有暴饮暴食的习惯，然而暴饮暴食并不是一个好习惯，不仅会让胃部出现不适症状。而且对于胆结石患者来说，还很容易导致胆囊收缩，出现胆囊发炎和胆囊疼痛的问题，所以胆结石患者平常最好不要暴饮暴食。

4、 辛辣刺激性食物

如今有很多人都喜欢吃辛辣刺激性食物，比如火锅、烧烤、麻辣烫等。但是经常吃辛辣刺激性食物会刺激到胆囊和胆汁，对于胆结石患者来说是极其不利的，所以胆结石患者尽量要远离这些食物。

如何预防胆结石？

1、 保持规律饮食

饮食与胆结石是息息相关的，想要预防胆结石，平常就要少摄取高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，尽量进行清淡饮食。这样不仅能够预防胆固醇，还能够预防身体发生肥胖现象。

2、 规律运动

平常坚持运动不仅能够提高身体素质，能够有效预防胆结石等疾病，而且能够加速身体燃烧脂肪的速度，能够预防肥胖，对身体来说有一定好处。

如果不想被胆结石所缠身，胆结石患者日常就要远离不良的饮食习惯，积极配合治疗，这样才能更快的使身体痊愈。没有患上胆结石的朋友们也要注意预防，平常要保持规律的饮食和规律的运动，这样能够让身体更加健康，也能避免胆结石找上门来。

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