摘要：身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康。那么，晨起如何养生保健呢？我们养生晨起请牢记两忌三宜。…… 查看全文>>
摘要：最近几天，全国大范围降温，不管是北方的朋友或者是南方的朋友，都会觉得凉飕飕的吧？许多女性朋友的手脚温度也随着天气变凉了起来，其实手脚冰凉不一定是天气寒冷所致，也和女性的健康有关，女性手脚冰凉到底还有哪些原因呢？该如何缓解呢？…… 查看全文>>
摘要：手机现在是我们都离不开的通讯工具，有些人喜欢把手机拿上床玩，玩累了就睡觉了，手机自然而然就会放在床头。那么，晚上睡觉手机放床头对大脑有伤害吗？…… 查看全文>>
摘要：怎样去黑头呢？1、撕拉式鼻膜先用热毛巾敷上一会儿，利用热敷使毛孔打开，把沾满黑头导出液的化妆棉敷在鼻子上，敷10-15分钟。取下化妆棉后，可以看到鼻子上有白头或黑头浮出，这时再贴…… 查看全文>>
摘要：枕头的选择对于预防和治疗颈椎病都是比较重要的，还可有效治疗失眠等病症，于是人们在各式各样的枕头的选择中犯难了，不知道该怎么选择合适的枕头，尤其是可以治疗颈椎病的。…… 查看全文>>
摘要：市面上很多标榜超强效美白等等的强效牙膏，但其实有些成分过于刺激、涩口，反而会造成反效果，腐蚀牙齿。有些美白强效牙膏不只会带走咖啡的污渍，也会磨损你的牙齿和牙龈。…… 查看全文>>
摘要：油性肌肤要想有效控油有效补水，就需要从几个方面做好肌肤日常的护理和保养工作。…… 查看全文>>
摘要：如果家里有人晕倒，或者遇到有陌生人晕倒的情况，你会怎样做呢？我们中国有种做法就是掐人中，中医认为人中穴是一个急救穴位，过去人们在中暑、中风时发生昏迷，身边的人第一反应就是掐人中。希望能刺激病人醒过来。但现在又有很多西医在推广心肺复苏，这种急救方法和掐人中比起来哪个更好呢…… 查看全文>>
摘要：我们都希望自己的脸部白白净净的，无奈总被现实打败，那么脸部美白有效的方法是什么呢？…… 查看全文>>
