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摘要:紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间; 熬夜上网,和睡眠“抢”时间…&hellip…… 查看全文>>

摘要:很多人不把晚餐当回事儿,经常随便吃点东西打发肚子。其实,晚餐什么时候吃、吃什么、吃多少都是有讲究的。今天蓉儿就给大家来具体说说吃晚餐该知道的这些问题,一定要记住哦。晚…… 查看全文>>

摘要:基本所有人都知道晨起喝水的好处,能解便秘、能排毒、补充水分,可是晨起第一杯水到底怎么选择呢?是淡盐水?白开水?还是蜂蜜水?今天我们就一起来看看。开水:个人认为早上起床喝开水是…… 查看全文>>

摘要:小儿肥胖症相信很多人都听说过,这也是现代社会很常见的一种疾病,那么孩子在肥胖的初期会有哪些表现呢?1、发病年龄。易发生肥胖的三个时期为:出生后1岁以内,4-5岁及青春期。2、食…… 查看全文>>

摘要:任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,男人要想活久点就一定要杜绝不良习惯。下面小编就来给大家总结下男人减寿的不良习惯,想知道的不妨…… 查看全文>>

摘要:5种恶习减短你的寿命1、不爱笑“笑”据称是最能让人健康的方法。某国际医疗媒体发表称,“笑”会减轻心脏病风险,稳定血压,强化免疫力。不喜欢在人前笑的人…… 查看全文>>

摘要:很多人经常晚上睡得很晚,以至于起床后脸色非常难看,没有血色、精神也极差,这种就叫“起床脸”。想要远离疲倦脸,就要在睡前做这6件事。1. 晚餐不宜太饱晚餐时,不要吃得…… 查看全文>>

摘要:一项科学研究发现,睡姿可能会影响老年痴呆症等疾病发病的风险。侧卧能使大脑更有效排毒,进而降低老年痴呆症等疾病危险。医学科学家通过核磁共振成像扫描研究分析了大鼠大脑&l…… 查看全文>>

摘要:小孩子的牙齿健康也是很多家长关注的问题,到底什么习惯会不利于小孩的牙齿呢?下面请看看介绍。吮指 大概每个孩子在小的时候都有过吮指的习惯,如果孩子到五六岁仍不改正的话,会…… 查看全文>>

摘要:由于现代社会是个“快餐社会”,很多朋友在吃早餐的时候追求快速与便捷,但是这些看似没有害处的早餐习惯却是能让人减寿的,下面我们就来了解下什么早餐习惯会减寿。六…… 查看全文>>

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