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摘要:美国科学家近日研究发现,高质量的睡眠不仅能有效消除疲劳,保持充沛的精力和体力,还可以很好地缓解疼痛。…… 查看全文>>

摘要:到了夏天爸妈们都喜欢带着自己的小宝宝去游泳馆或者是海边去享受一抹清凉,但是当带着孩子在享受快乐的时候也要注意孩子在游泳的时候很可能会遇到危险,而且还要预防因为夏季游泳引发的一些疾病的发生,所以说游泳的时候一定要注意健康卫生,因为由于游泳引发的疾病也是很多的,那么究竟…… 查看全文>>

摘要:虽然说现在已经是夏季了,但是最近雨水一直就没有断过。天天下雨,造成人体的湿气增加了不少。注意了湿气多,对健康不利,因此,需要尽早防湿祛湿。那么问题来了,夏季如何防湿祛湿?当然需要这几个法子了,湿气重的男女们,请速来看。…… 查看全文>>

摘要:预防中暑,外出的时候一定要做好防晒补水,带齐防晒装备,帽子、遮阳伞、太阳镜等物理防晒装备,出门前也要记得涂好防晒霜,在防晒的同时要注意补充水分,多喝水还能帮助身体降温。夏季的衣物一定要选择透气性好的,否则容易造成排汗不畅、高温无法散发出去。…… 查看全文>>

摘要:夏季天气热,很多人都没有什么胃口。这样子的话,就会影响营养的摄入,身体没有营养的话,机能就无法正常发挥。所以说,夏季要选对食物,比如说吃这几款养生食谱,有粥有汤,都是利于消化的,让你天天都有好胃口。…… 查看全文>>

摘要:很多人觉得夏季天热,哪有什么湿气?这种想法不对的,因为夏季虽然天热,但是雨水天气也不少。而且夏季的雨水量都是比较多的,因此湿气也多。对此,夏季养生就要及时避湿才行。…… 查看全文>>

摘要:外婆不仅读家中的藏书,还广辟书源。记得三年前的一天,舅舅打来电话说外婆不见了,吓得我们全家出动,满城寻找,后来在图书馆里找到了外婆。老人家正捧着林徽因的《你是人间四月天》看得入迷。原来那天是我县新图书馆开馆的日子,外婆知道后兴致勃勃地去看书,连手机都落在家里了。外婆还办…… 查看全文>>

摘要:引起四肢麻木的原因有很多,多种疾病都会引发四肢麻木,想要治疗,就要确认病情,根据不同的病因治疗才会有效果。常见的治疗手段有药物治疗、手术治疗、针灸治疗和理疗。具体不同病因引起的四肢麻木要如何治疗呢?下面做个简单介绍。…… 查看全文>>

摘要:说到泡脚,很多人都说,泡脚有很多的好处。当然,生活中一般人泡脚都是用热水泡的,这是最为平常的一种方法。其实,在泡脚的时候往水中加点东西,所起到的好处可是会增加的。比如说往水中加入艾叶,那么艾叶泡脚有啥好处?…… 查看全文>>

摘要:人体是由许多经络组成的,经络是体内血气运行和脏腑运作的重要轨道,如果经络不通,就会影响血气的运行,从而引发身体的各种毛病,最为明显的表现就是疼痛。不通则通,无法畅行的血气会淤积在某处,从而引发淤血、僵硬、疼痛等症状。如何能够判断体内的经络是不是畅通呢?如果你的身体出现下…… 查看全文>>

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