摘要：人的体质根据不同的症状可以分为多种类型，气虚是其中一种。从表现上来看，气虚体质与阳虚体质有着许多相似点，都是容易疲累、少言寡语、怕冷、情绪不稳定等，但是从所涉及的脏器方面看，气虚一般是肺和脾的功能较弱，因此气虚体质的人，需要补的是肺和脾。…… 查看全文>>
摘要：说起降压饮食，非“得舒(DASH)”莫属，该饮食方式曾连续8年蝉联全球健康饮食首位，不过，此前并未有研究证实其对亚洲人的影响。近日，《美国心脏学会杂志》发表了一项针对新加坡华人的研究，结果显示，饮食方式与得舒饮食越接近，冠心病风险越低。其中，高钾摄入对中风和冠心病的影响…… 查看全文>>
摘要：先前的研究发现，失眠会降低人们的社交技能和工作效率。但近期有研究表明，睡个好觉能让你成为一个慷慨无私的人。美国杨百翰大学约翰·霍尔拜因教授发现，疲惫感会让人不乐意承担社会责任。睡眠不足的人不太可能把钱捐给慈善机构，甚至不愿意履行公民义务。…… 查看全文>>
摘要：眼睛的结构好比一台照相机，有镜头、有底片才能拍出清晰的照片。角膜和晶状体是镜头的主要元件，而视网膜就相当于底片。…… 查看全文>>
摘要：结束了清明小长假，上班的前两天想必大多数人都不是很适应，需要调整心态才能慢慢恢复正常上班的作息。实际上，每个时间段都有不同的养生需求，想要健康养生，最好是能够根据不同的季节节气来进行调整，无论是作息还是饮食，顺时养生才更有效果。…… 查看全文>>
摘要：据统计，中国胃病新发病例已接近全世界胃病人数的一半。胃病呈现年轻化趋势，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。哪些人容易得胃病?怎样养胃才健康?今天是国际护胃日，收下这份养胃指南。…… 查看全文>>
摘要：梅花针以6-8枚不锈钢按照一定的规律在小木棒上捆成一捆，并在小木棒上安装一根长柄，用于手握，因其敲击出来的印子很像梅花，所以叫梅花针，也叫皮肤针。通过使用梅花针敲击皮肤而达到治疗疾病的方法就叫梅花针疗法。梅花针是在古代针灸的基础上发展起来的一种针法，有舒经活络、防治疾病…… 查看全文>>
摘要：肝硬化这种疾病“破坏力”是相当大的，可导致人体多系统“受累”，带来多种并发症，它是无法根治的。我们应当从日常生活中去了解肝硬化的病因，注重预防，远离此病。…… 查看全文>>
摘要：现在胃病的发病率很高，主要是因为年轻人工作繁忙，没有养成规律的饮食所导致的，急性胃炎拖延一直得不到治疗，会转化成慢性胃炎，让病情会反复发作。广州市第一人民医院消化内科主任医师周永健曾接受采访表示，炎及慢性胃炎的原因比较复制，在平时喜欢喝烈酒，经常喝浓茶，喜欢吃太冷或者太热的…… 查看全文>>
