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摘要:晨起先叩臼(后)齿36下,次叩门(前)齿36下,再错牙叩犬齿各36下,最后用舌舔齿周3~5圈。结束时,再用舌头搅动口腔,激发口腔津液后吞下,早、中、晚各叩齿一次,多做更佳。此动作有滋补脾胃、固护肾气之功效。…… 查看全文>>

摘要:除了饮食预防,运动也是预防这两种疾病的一个关键因素。对于糖友来说,适当的运动可以锻炼身体提高自身的免疫力,同时也能帮助稳定血糖;而对于高尿酸的患者来说,适当的运动不仅能增强体质、提高机体免疫力,还对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉废用性萎缩有很大的帮助。…… 查看全文>>

摘要:“暑热难耐”,这是近期全国大部分地区公众的共同感受。据中央气象台统计,今年以来我国高温天气呈现天数多、范围广、强度大、极端性强的特点。江南、华南部分地区高温天数接近一个月,其中黄淮西部、重庆中部、湖南东部、江西南部、福建南部、广东东部等地高温天数较常年同期偏多10…… 查看全文>>

摘要:处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思,是农历二十四节气之中的第14个节气,昨天正是一年一度的处暑节气。处暑一过,是否意外着天气开始转凉了呢?那可未必。处暑虽过,但暑气未消,会有一段炎热的时间。根据以往的经验,还有可能会出现“秋老虎”,所以市民仍需做好防暑工…… 查看全文>>

摘要:将右手3个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,每次按捏5—10分钟,每天2—3次。…… 查看全文>>

摘要:方法是这样的:备好一些艾叶,将其放入锅中加水熬煮,煮滚之后将艾叶水倒入水桶之中,等其水温降至双脚能够放下去,不会过于烫脚的时候,将双脚放入水桶中浸泡。记得艾叶水最好要没过双脚的脚面,这样才能让双脚充分被艾叶水浸泡。泡上十几分钟之后,也就是身体已经出汗了,就可以了,之后将双脚擦…… 查看全文>>

摘要:虽然立秋节气预示着炎热的夏季即将过去秋天就要来临,但很多地方仍然处在炎热的夏季之中,还有“秋老虎”的余威。初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以温热并重为特点,常有“秋老虎”出现,是疾病的多发季节,所以保健尤为重要。所以立秋之后一定要做好养生…… 查看全文>>

摘要:胃溃疡初期症状,胃脏受损,胃黏膜被破坏殆尽,造成胃黏膜剥落。导致善饥易饿,未到用餐时间,就会感觉到饥饿。感觉到饥饿时若未立即进食,即感觉胃糟糟,饿而微痛。进而全身无力,两手发抖,双腿变软。更甚者会在半夜因为饿极而醒,醒后就很难再入眠。…… 查看全文>>

摘要:病毒进入人体那天算起(即发生不洁性 行为,输血等可能感染艾滋病的行为的那天),到能完全准确检测出来是否感染,所需要经历的时间,称为窗口期。在窗口期内,有可能检测不到,但在窗口期后,所有人都能准确的检测出来。随着检测技术的提高,窗口期的时间也不断缩短。…… 查看全文>>

摘要:如果有过艾滋病高危行为那么请在窗口期后尽快进行艾滋病检测。如果没有高危行为前去皮肤科就医。…… 查看全文>>

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