当前位置:家庭健康网 > 养生之道 > 居家养生 > 列表

摘要:小杨是一名徒步爱好者,他非常热衷户外活动,但是每次兴高采烈地参加徒步或远行后,便要忍受来自脚底明显的疼痛感与无力感,就连平时打篮球也没有小伙伴跳得高。南方医科大学第三附属医院足踝外科主任曾参军为其检查,诊断小杨为扁平足,这就是造成他烦恼的原因,像小杨这样的病例不少见。如…… 查看全文>>

摘要:水和火都是自然界中十分常见和重要的物质,如《尚书》所言:“水火者,百姓之所饮食也。”水与火各具特点,水主静,性寒凉,趋下滋润而闭藏;火主动,性温热,升腾炎上而温煦。中医水火学说中所说的“水”和“火”,就是用自然界中水和火的特点来打比方,以说明人体…… 查看全文>>

摘要:午时指11~13时之间的时段,午有“阴气逆阳、冒地而出”之意,古代也有“午时阴生”的说法。自然界,午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵,正是天地阴阳气交汇之时,也是养生的重要时刻。人体内,午时正值心经当令,此时心脏功能最活跃。中医认为,心脏有两大功能:一是藏神明。…… 查看全文>>

摘要:宋老伯今年83岁,身体硬朗,可是却被便秘困扰多年。他排便很费力,有时候一个礼拜都拉不出来,经常胃口不好,连精神也逐渐变差了。宋老伯做过针灸、吃过通便药、尝试过各种小偏方,可每次都是当时大便通了,但过后不久便秘又来了。这次便秘后吃了朋友推荐的一款通便保健品,效果不错,小小一粒药…… 查看全文>>

摘要:出现种种不适时,很多人会选择到按摩店里“松松筋骨”。专家指出,适当专业按摩可以起到放松筋骨的作用,但并不是所有的脊柱疾病都可以按摩缓解症状,特别是脊髓型颈椎病、急性期的神经根型颈椎病的患者需谨慎。有时在不知病情的情况下盲目推拿按摩可导致病情加重,造成脊髓、神经根压迫…… 查看全文>>

摘要:如果把人体比作一台机器,心脏作为“发动机”,血液就相当于“燃油”,血管就是“输送管道”。若血液流通不畅,长期淤堵在血管中,血管无法负担压力,会逐渐变得狭窄,出现钙化,最终面临破损的危机。…… 查看全文>>

摘要:美国科学家近日研究发现,高质量的睡眠不仅能有效消除疲劳,保持充沛的精力和体力,还可以很好地缓解疼痛。…… 查看全文>>

摘要:外婆不仅读家中的藏书,还广辟书源。记得三年前的一天,舅舅打来电话说外婆不见了,吓得我们全家出动,满城寻找,后来在图书馆里找到了外婆。老人家正捧着林徽因的《你是人间四月天》看得入迷。原来那天是我县新图书馆开馆的日子,外婆知道后兴致勃勃地去看书,连手机都落在家里了。外婆还办…… 查看全文>>

摘要:引起四肢麻木的原因有很多,多种疾病都会引发四肢麻木,想要治疗,就要确认病情,根据不同的病因治疗才会有效果。常见的治疗手段有药物治疗、手术治疗、针灸治疗和理疗。具体不同病因引起的四肢麻木要如何治疗呢?下面做个简单介绍。…… 查看全文>>

摘要:说到泡脚,很多人都说,泡脚有很多的好处。当然,生活中一般人泡脚都是用热水泡的,这是最为平常的一种方法。其实,在泡脚的时候往水中加点东西,所起到的好处可是会增加的。比如说往水中加入艾叶,那么艾叶泡脚有啥好处?…… 查看全文>>

 384    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页