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宝宝不爱吃饭 8大策略来解决

2016-06-08 12:52:28  文章来源:互联网

宝宝不爱吃饭是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状,是一种慢性消化功能紊乱综合征,是小儿常见问题,1~6岁小儿多见,且有逐年上升趋势。严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下,出现反复呼吸道感染,对宝宝生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。

一、孩子不爱吃饭的主要原因有三

1、缺锌引起厌食。

唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,锌缺乏时,会影响味觉和食欲;锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退;缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。

2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱。

在婴儿期,由于喂养单调,爸妈忽视了辅食的添加和补充,长期以奶制品及淀粉类饮食为主,造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏,而使婴儿大便干结,舌体味蕾扁平,味觉呆钝,食欲不振。随着年龄的增长,又常常给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食。长此以往,造成锌元素、必须氨基酸等营养物质的缺乏,致使生长发育迟缓,抵抗力下降,这是临床上最常见的原因。

3、育儿无方,进食不当。

有的爸妈希望宝宝长得健壮些,平时高蛋白、高糖、高级营养品不断,殊不知宝宝的消化功能有限,胃肠负担不了,结果事与愿违,造成宝宝食欲下降,有的出现疳膨食积,有的虽然成了胖子,但体质不好。这些爸妈不知古训:“贫家有育子之道。”经济条件好了,给宝宝吃得好些,这是理所当然的,但是应讲究科学育儿。中医有“贵流不贵滞”之说,那些高级食品,性腻,吃得太多,非但起不了营养作用,反而积滞内伤,倒了胃口。也有些爸妈把宝宝的吃放在第一位,采用充填式喂养的方法,即使宝宝实在吃不了,还要求再吃一口,结果弄巧成拙,出现呕吐;也有些宝宝平时零食不断,即使并不饥饿,没有食欲,也勉强进食,久而久之,使宝宝产生厌食心理。

二、宝宝不爱吃饭怎么办,8大方法解决小儿厌食

1.合理喂养

大力宣传科学育儿知识,从小开始做到合理喂养,4个月内的婴儿最好采用纯母乳喂养。按顺序合理添加辅食,不要操之过急。

2.培养好的饮食习惯

吃饭应以“吃饱而不过饱”为原则,定时进食,每天三餐饭,中间加两次点心和水果较为适宜;少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物,以免增加胃肠负担,影响食欲;要保持轻松愉快的进食情绪。

3.加强体育锻炼

适当增加孩子每日的活动量,这样可以使胃肠蠕动加快,消化液分泌旺盛,食欲增加,增强胃肠道消化和吸收功能。

4.积极治疗原发疾病

对于宝宝的躯体疾病或胃肠道疾病要及时进行治疗,去除病因。而且必须在医生的指导下进行药物治疗,切忌不得私自乱服药物,以免更加不利于宝宝健康。

5.停用引起胃肠反应的药物

停用一些可能会引起胃肠反应的抗生素及其他药物,如果宝宝因为生病必须服药,可向医生咨询,选择刺激性较小的药物。

6.补充微量元素

如果宝宝是因为缺锌而引起的厌食问题,可给予口服锌制剂。此外,还可以通过膳食调节来进行补给,多吃宝宝吃些含锌的动物性食品。

7.药物

助消化剂、胃动力药,对于严重顽固性厌食症可以考虑激素疗法。

8.中医治疗

中医对于小儿厌食症的治疗方法有很多,如中药辨证治疗、专方专药治疗、针灸推拿治疗、外治贴敷治疗等,均可收到较好效果,可根据宝宝的具体情况进行选择安排。

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