摘要：虽然说现在已经是夏季了，但是最近雨水一直就没有断过。天天下雨，造成人体的湿气增加了不少。注意了湿气多，对健康不利，因此，需要尽早防湿祛湿。那么问题来了，夏季如何防湿祛湿?当然需要这几个法子了，湿气重的男女们，请速来看。…… 查看全文>>
摘要：预防中暑，外出的时候一定要做好防晒补水，带齐防晒装备，帽子、遮阳伞、太阳镜等物理防晒装备，出门前也要记得涂好防晒霜，在防晒的同时要注意补充水分，多喝水还能帮助身体降温。夏季的衣物一定要选择透气性好的，否则容易造成排汗不畅、高温无法散发出去。…… 查看全文>>
摘要：夏季天气热，很多人都没有什么胃口。这样子的话，就会影响营养的摄入，身体没有营养的话，机能就无法正常发挥。所以说，夏季要选对食物，比如说吃这几款养生食谱，有粥有汤，都是利于消化的，让你天天都有好胃口。…… 查看全文>>
摘要：很多人觉得夏季天热，哪有什么湿气?这种想法不对的，因为夏季虽然天热，但是雨水天气也不少。而且夏季的雨水量都是比较多的，因此湿气也多。对此，夏季养生就要及时避湿才行。…… 查看全文>>
摘要：《素问·四气调神大论》指出：“夏三月，此谓为蕃秀，天地气交，万物华实。”刚刚立了夏的广州，日照时间变长，昼长夜短，地热蒸腾为云，天气下降为雨，天地气交，万物繁茂，生机勃勃。广东省中医院治未病中心主治医师徐福平称，整个夏季的气候特征就是多热多湿，人体多出现外热内寒、上…… 查看全文>>
摘要：月经那是相当重要的，女人们若是不好好对待的话，可是相当伤身的，身体一出事，健康也就会离你而去了。所以说，女人们必须认真对待月经，一些经期要求必须要做到，一点都马虎不得。…… 查看全文>>
摘要：立夏节气已经过去了，它的到来意味着夏天正式到了。而刚刚开始的夏天被人们称为初夏，在这初夏时节，想要身体好的话，必须做好保健工作。那么问题来了，初夏该如何保健?别急，建议使用这几个初夏养生妙招。…… 查看全文>>
摘要：在肝脏没有任何的痛觉神经，当患肝脏疾病时并不会有明显的症状，生活中的一些坏习惯会对肝脏带来损害，从而诱发肝炎、肝硬化甚至肝癌等。…… 查看全文>>
摘要：结束了清明小长假，上班的前两天想必大多数人都不是很适应，需要调整心态才能慢慢恢复正常上班的作息。实际上，每个时间段都有不同的养生需求，想要健康养生，最好是能够根据不同的季节节气来进行调整，无论是作息还是饮食，顺时养生才更有效果。…… 查看全文>>
