摘要：今天是5月20日全国学生营养日。对于正处在成长期的学生而言，饮食是否营养、健康，牵动着家长的心。然而，生活水平提高了，物质也丰富了，但却没有给现学生们带来均衡的营养。这是为…… 查看全文>>

摘要：懂得饮食对男人非常重要，吃对食物能很好的养生保健，能让你身体更强壮。很多男性对食物的认识不全面，一直吃的不对。以下这些食物并没有传闻中的壮阳的效果，所以，男人们不要再乱吃…… 查看全文>>

摘要：很多人对辟谷这个词很陌生，不知道它是什么东西。其实辟谷就是古人的一种养生方法，以不吃主食，采用服气等手段而达到养生目的。这貌似跟我们减肥所说的节食很像，那么辟谷能减肥吗…… 查看全文>>

摘要：衣食住行里，其实处处藏着养生要诀。老祖宗为我们留下了一套“生活养生经”，既朗朗上口，又蕴含深意，流传到今日依然适用。《生命时报》邀请权威专家为你详细解读，只要你…… 查看全文>>

摘要：食物是我们获取营养的主要途径，因为我们的身体需要不断的获取营养，也就使我们的胃肠需要在不断工作的状态下，如果在吃了过多不健康食物的情况下，加上生活习惯不规律，很多人都会患…… 查看全文>>

摘要：很多人早上一起来就有喝牛奶的习惯，这是非常不正确的做法，因此早上一起来处于空腹状态，此时喝牛奶对身体的危害很大。一起看看吧。空腹喝牛奶会带来哪些危害1、有碍消化由于水…… 查看全文>>

摘要：现在越来越多的人喜欢吃辣椒，但你知道吃辣椒都有哪些禁忌吗？一旦破坏这些禁忌会有怎样的后果？下面我们一起来看看吧。坚决不能吃辣椒的五大人群1、红眼病、角膜炎患者22岁的小…… 查看全文>>

摘要：以茶入道可以颐养身性，茶叶中所含的营养成分，对我们的机体更有很多的保健功效。喝茶虽好，但是喝茶也是有它的禁忌的！下面小编就带大家一起了解一下，看看你平时喝茶犯过这些禁忌吗…… 查看全文>>

摘要：现代人每天会花费大量的时间在盯着手机屏幕看个没完，一旦出门没带手机，就会觉得没有安全感，焦躁不安，但手机却是会伤害身体的东西，大家都知道吗？常玩手机易带来6种危害1、颈背受损…… 查看全文>>

摘要：对一些特殊职业来说，加班是常有的事，例如警察、IT工程师等等。经常加班对他们来说是“家常便饭”，也是损害健康的直接凶手。养生专家提示，如果你经常加班，就会容易患上…… 查看全文>>