摘要：近年来，有些讲究养生的人主食吃得越来越少，认为这样更健康。事实上，主食是饮食的基础，低碳水化合物饮食并不科学，甚至可能会导致口臭、腹泻、疲劳等症状。大多数人在日常饮食中存在着哪些误区呢？…… 查看全文>>
摘要：吃早餐是保障身体健康的一个重要环节，很多人都知道每天要吃早餐，但仅仅知道这一点是不够的，吃早餐也有误区，吃错早餐反而更伤身。…… 查看全文>>
摘要：很多人都认为喝粥可以养胃，每当胃不舒服的时候，都会煮上一锅白粥吃。其实，喝粥的方法如果不对，非但不能养胃，反而会伤害胃。究竟喝粥养胃有哪些误区？…… 查看全文>>
摘要：现在的人越来越注重养生，每隔一段时间就给身体进行排毒，那给身体排毒的时候要注意什么呢？直接喝蔬菜汁排毒的时候要注意什么呢？夏季人体的新陈代谢比较旺盛，体内的各种毒素更加容易排出，对于想要减肥养生的女性这时候就更应该抓住机会了。…… 查看全文>>
摘要：天天跑步，怎么还是不掉秤呢？我真的有必要继续要去吗？小编想要告诉你，不要对你的坚持产生怀疑，但是有很多让你发胖的小恶习你要改的。…… 查看全文>>
摘要：《多吃1食物 一辈子不得癌！》、《震惊国人！化疗不但能杀死癌细胞，还会杀死正常细胞！》……随着人们罹患癌症的医疗案例频频曝光，网络上到处都充斥着各种“癌症知识”，许多人为了抵抗癌症，也都乖乖地按照网上所说的去做。但实际上，网络上有许多“癌症知识”是危言耸听、缺乏科学依据的。…… 查看全文>>
摘要：很多朋友可能发现，最近后头发掉得多了。其实每天脱发的正常数量应在100根以内。随着年龄的增长，特别是30~40岁以后，头发脱落也逐渐增多。要特别注意养发护发，可以从以下几个方面进行。…… 查看全文>>
摘要：对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识。错误一：流鼻血时要…… 查看全文>>
摘要：电脑已经成了许多上班族每天都要面对的工具。同样的，眼病也是很多上班族最常见的疾病之一。很多人因为常常对着电脑，已经患上干眼症或近视加深。面对这种情况，网上也有很多所谓…… 查看全文>>
