能补肾的男人夏季养生汤山药排骨汤

夏季气候炎热对于男人养生来说肾脏是非常重要的，不仅仅是兴生活和谐的保障，更是自己身体健康的根本。既然如此重要，那么大家在炎炎夏季该怎么滋补呢？小编在这里为不清楚的朋友介绍3种常见的能补肾男人夏季养生汤吧。

 

能补肾的男人夏季养生汤

男人夏季养生汤：山药排骨汤

材料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒。

做法：山药洗净，去皮切断，蒸2分钟；排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫；放姜片葱结，加黄酒，转小火；煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火；半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。

男人夏季养生汤：百合甲鱼汤

材料：甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

做法将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

男人夏季养生汤：冬虫夏草鸡

材料；公鸡1只、姜、葱、精盐、味精各数量适宜，冬虫夏草5—10枚。

做法；将公鸡烫洗，褪毛，内脏去除干净，并切成若干块，留备用。将切好的鸡块氽水，这样可以去除鸡肉上残留的血丝。然后，将氽过水的鸡块放在锅中，依次放入葱姜黄酒，加数量适宜水，用大火煮开。水开时，加入冬虫夏草和各种调味料，然后再添少量水，用文火将鸡肉煮熟。

男人夏季养生汤：牛鞭汤

材料：牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。

做法：牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。

男人夏季养生汤：冬虫夏草羊肉汤

材料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

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