摘要：养肾护肾与日常饮食习惯有很密切的关系，肾脏作为代谢器官之一，很容易受到日常饮食的影响，如果经常食用伤肾的食物，对肾脏的养护是非常不利的。…… 查看全文>>

摘要：有研究表明，代糖会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，从而引起偏头痛。所以虽然吃代糖食物能避免肥胖，却会引来更大的困扰——头痛。…… 查看全文>>

摘要：零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。早上或上午吃坚果达到的是第一个目的；第二个目的是人们必须达到的目的，因为控制热量是最重要的养生。能起到这样效果的零食，不仅可以在饥饿时吃，还适合在下午或晚上吃，说白了，这种零食最好…… 查看全文>>

摘要：铝不会导致急性中毒，但人体摄入后仅有10%-15%能排泄到体外，大部分会在体内蓄积，与多种蛋白质、酶等人体重要成分结合，影响体内多种生化反应，研究显示长期摄入会损伤大脑，影响儿童智力发育，还可能出现贫血，导致儿童发育迟缓，尤其对身体抵抗力较弱的儿童危害较大。…… 查看全文>>

摘要：为什么在日常的饮食中我们总要强调少吃盐？为什么盐不能吃太多呢？吃盐吃太多会有什么后果呢？其实盐最直接影响到的就是肾了，经常吃盐吃太多会有哪些症状发生呢？…… 查看全文>>

摘要：肾脏，是人体新陈代谢的重要器官，其地位与心脏一样。一旦肾脏出现了问题，身体的其他部位也会跟着遭殃。据了解，我国慢性肾病的患者多达1.3亿人次，也就是说每约10名成年人中，就有1个人存在肾脏损伤情况。可见，养肾护肾才能更好地维护身体的健康。…… 查看全文>>

摘要：“葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇”这句谚语生动形象地告诉我们，吃了不同辛辣食物后，人体感受不同。同样是“辣”，不同食物中引起这种感觉的物质并不一样，因而它们对人体的保健作用也略有差别。…… 查看全文>>

摘要：现代人平时吃得精细，什么精白米面，因此我们常说日常应该多吃一些粗粮，但有几类人是不太适宜经常吃粗粮的，常吃粗粮反而会影响到他们的身体健康。…… 查看全文>>

摘要：食物本身含不含有致癌物？以槟榔为例，有研究者认为，槟榔本身是食物，吃槟榔的人也只有7%—8%的人患口腔癌。而有人认为槟榔中含有一种生物碱，会导致口腔黏膜纤维化，口腔白斑，导致癌前病变，发生癌症的可能性增大。…… 查看全文>>

摘要：躺在广东省第二人民医院肾内科病床上的小杨，回想起过去10天经历，不自觉地会说“怎么会掉到我身上”。如果想到吃一顿夜宵会吃出“横纹肌溶解综合征”，住院10天，前后花了近1万，小杨也许那天晚上就不会点那盘菜了——小龙虾。…… 查看全文>>