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摘要:夏天到了,温度上升,空气干燥,人们在这个季节最容易表现出体虚盗汗的症状了。这些都是肾虚的表现。过高的温度消耗人们的活力与精力。肾虚带给我们的不仅是身体乏力,头晕眼花,还会让你注意力无法集中,最后导致工作完成质量大大降低。…… 查看全文>>

摘要:所谓良药苦口,各种蔬菜中最苦的蔬菜大概非苦瓜莫属了,不能忍受这份苦的朋友们很有可能就错失了减肥的大好机会。因为苦瓜泡水真的有减肥神效!…… 查看全文>>

摘要:尽管缺乏实验数据支持,许多专业人士建议增加每日饮水量作为限制体重增加的方法。增加水的摄入量有限制体重增加的潜在可能是从横断面研究外推的。研究显示,摄入更多的水的儿童和青少年有较低的体重指数(BMI)。…… 查看全文>>

摘要:豆浆是一种老少皆宜的饮品,很多朋友每天都喜爱喝上一杯豆浆,这并没有错误,但是你知道豆浆如果喝的不对,会对身体健康造成影响。…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道喝粥能养胃,但是这并不是绝对的,有些胃病患者喝粥不仅没有益处,相反还会加重病情。究竟养胃吃哪些食物好?养胃不能吃哪些食物?…… 查看全文>>

摘要:红糖是几种日常吃的蔗糖中营养成分含量比较高的,很多女性会在经期喝一些红糖水以缓解痛经和补血,但由于它始终还是糖类,因此在饮用红糖水的时候也有一些需要注意的。…… 查看全文>>

摘要:人吃五谷,孰能无病?其实很多小毛病自己泡点药茶就可以解决,没事喝一口,百病悄悄走!会喝了你也能当个老中医!…… 查看全文>>

摘要:饮料可是减肥的天敌,因为肥胖的主要原因是因为吸收的能量超过身体所消耗的能量造成。饮料中过多的糖分被人体吸收,糖分转化为脂肪。脂肪不仅仅会造成肥胖,还会对健康造成危害。然而,还真的有喝了能瘦的饮料——咖啡。但是,我们说的是咖啡本身(黑咖啡),而不是加了过多糖和奶油饮料。…… 查看全文>>

摘要:夏季一到,皮肤上的油腻分泌过多,堆积在脸上,就容易长痘痘,因此夏季成为油性肌肤妹子的痘痘季,另外还有一类妹子体质比较弱,内分泌失衡,造成皮肤长痘痘。那么夏季脸上长痘痘,有什么饮食可以控制吗?不妨试试这五种蔬果汁,可以有效调理长痘痘的症状。…… 查看全文>>

摘要:便秘说起来算不上大病,但却严重影响人们的生活质量。生活中有很多食物都有通便的效果,比如说以下三种粥。…… 查看全文>>

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