摘要：枸杞作为中药补肾效果非常强，所以人们在日常经常会用枸杞加以泡水冲服，这对于身体保健和强肾、护肾、壮阳等都有很大疗效，但有的人还会利用枸杞用来进行用泡酒，使之形成对人体的补肾壮阳会更加明显。…… 查看全文>>

摘要：喝汤也能美容养颜？中医中药里也有不少养颜美容的方子，日常生活中多尝尝这些汤方对保养皮肤有很好的帮助。你知道哪些汤有美容养颜的功效吗？…… 查看全文>>

摘要：一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。夏季烈日炎炎，吃什么解暑呢？…… 查看全文>>

摘要：蒲公英，是大家非常熟悉的一种野菜，也是好用的中草药，有些人会想问，什么时候的蒲公英最好呢？如果你是想要蘸酱吃或者是凉拌吃，那么初春的蒲公英嫩芽是不错的选择，而如果你要是想要它的养生功效，做茶泡水喝，那么夏秋之际的壮龄蒲公英是不错的选择！很多人在炎热的夏季，喜欢用蒲公英泡水，来去火…… 查看全文>>

摘要：生活中我们都喜欢喝汤，但是会把汤渣扔掉，因为大部分人都认为煲汤以后，肉里的精华都已经溶入到汤里面，只要喝汤就能最大程度地吸收肉食的营养。那到底真相是不是这样的呢？喝汤到底要不要吃汤渣呢？…… 查看全文>>

摘要：夏季，莲子是用来煲汤的好材料，如果买到了新鲜的莲子那么可就煲汤泡茶两不误了！市场上卖的莲子心是工艺处理后的干莲子心，一般用来泡茶饮用，江西民间认为常喝莲子心茶有清热去火、安神强心之功效。…… 查看全文>>

摘要：夏至到了之后，天气也就越来越炎热了，这时候在饮食上应该注重淡补，在中医上认为这时候应该多食用酸味来固表，多食咸味来补心。那么夏至适合吃什么养生呢？…… 查看全文>>

摘要：很多人家里如果有人生病都会炖一锅鸡汤作为补品，鸡汤营养丰富又美味，鸡汤还能治疗感冒你知道吗？…… 查看全文>>

摘要：红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。从…… 查看全文>>

摘要：肠胃不舒服时，我们常说“喝点粥吧，养胃”，确实，汤、粥、羹类营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。汤粥能养胃，但喝对了才能达到最佳效果。…… 查看全文>>