豆类

豆类也是一种富含植物雌激素的食物，很多女人有不排卵的情况很大的原因都是因为体内的雌激素过低造成的，所以在食物上面补充一些雌激素可以调节身体的激素的分泌情况。豆类可以多吃一些黑豆，在月经前和月经之后都应该多吃一些黑豆，可以有利于排卵的情况。

水鱼汤

女性不排卵还有一些是因为卵泡发育不完全造成的，所以促进卵泡的发育也是必须要做的工作，水鱼汤有很好的行气通滞、活血化瘀的作用，在促进卵泡发育的同时还可以对身体内部其他不排卵的症状起到调理的作用。经常饮用一些水鱼汤可以对一些卵泡发育不好的女性有非常的大的帮助。

排卵情况对于是否能受孕起着至关重要的作用，所以在这方面不是很好的女性一定要对身体进行调理，调理好身体的状态之后才可以很好的受孕。备孕期间吃什么促排卵？这些食物在备孕期间食用非常有好处。