女孩子从十二、三岁开始就会来月经，稍微有点经历的大龄女性来讲在生理方面还有一些生活常识，但是很多年轻女孩子因为不太懂加上羞于启齿所以对月经完全每个概念。

许多年轻女孩子只知道月经期间不能吃冰的食物，但是对于自己月经是否正常，完全一无所知。从别人那里听说的“月经很少”也不知道是怎么个少法，本文就来对月经过少的标准进行科普，一起来了解了解吧。

月经过少的标准是什么

医学上对于月经过少的标准判断是当月的月经总量少于20毫升，但是月经不可能用杯子装起来测量，所以还是得根据月经期间的相关细节来进行判断：

1.看姨妈巾

使用了姨妈巾3小时候，观察姨妈巾上面的经血多少，根据下图所示来判断自己的月经量是多还是少。如果是像①和②一样，连姨妈巾的一半面积都没侵染到，说明月经量比较少，属于不正常的情况。但如果是像④一样整片都不够，还有渗漏的情况，也是非正常现象。

2.看月经时间

一半正常的月经时间从开始到结束需要经历3到7天，如果月经只来1天或者2天就没了，而且期间的量如上图所示的①和②一样量很少很少，半天也浸湿不了一张姨妈巾，那就该看医生了。

女性月经量少的常见原因

1.内分泌失调

工作压力太大、经常熬夜、频频酗酒、有吸烟习惯，都会导致女性内分泌失调。如果自己以前的月经是正常的，但是最近几个月或者最近一年开始减少，那就要反思一下是不是自己的生活作息有问题了。

2.子宫发育不良

子宫天生很小或者是畸形的，就会导致每次月经只有很少的子宫内膜脱落，月经量就会很少。这种情况一般是从十二、三岁第一次来月经开始就出现了，最好去医院检查确诊。

3.妇科疾病

宫内膜病变、刮宫术、流产等导致子宫内膜受损，也会让女性的经血量减少。回想一下自己最近几年是否有过流产、打胎的经历，最近是否小腹感觉疼痛，如果有，建议尽早去医院进行检查治疗。