来月经是每个生理发育成熟的女性必然要面对的一大现实问题，纵使它会给我们日常生活带来诸多不便、让我们在月经期间备受折磨，但是身为女人，还是不得不容忍它的存在。

月经期间，体内的子宫内膜碎片会排出体外，产生生理性出血。不过少数女性在月经期间却排出很大坨肉肉，看起来有些吓人，究竟月经排出很大坨肉肉是什么原因引起的？

来月经排出很大坨肉肉什么原因

1.子宫内膜组织

子宫内膜是每个月更新一次，脱落下来的子宫内膜组织会随着经血一起被排出体外。而每个人体质有差异，有些人的子宫内膜组织会呈肉块状被排出体外。在痛经人群之中，月经时出现这样的血块是非常常见的情况。如果排出大坨肉肉不痛经，说明身体气血畅通，身体健康。

2.小产引起

成年女性，如果有啪啪啪经历，并且在排出大坨肉肉的同时伴随腹部严重疼痛等症状，可能是小产引起。在怀孕的第一个月里，可能因为月经周期还未到，妊娠症状不明显而导致自己并未发现自己怀孕。在偶然的刺激下，胎儿小产，最终以近乎月经的方式被排出。因为时间点刚好卡在月经周期，所以很容易被误认为是月经来了。

综合以上内容来看，月经期间排出很大坨肉肉以及血块是好是坏说不准，也许只是正常的月经，也许是小产引起。具体是什么原因，可根据自身的生活情况（有无性经历）来进行判断。

女性经期的注意事项

1.注意身体保暖

美丽固然重要，但是身体保暖更加重要，冬天穿太少、夏天过度贪凉是多数年轻女孩的通病。月经期间身体本来就虚弱，也许一时的受寒并不会引起感冒，但却会身体受寒，使得寒气入体，引发诸多潜在的身体疾病。

2.饮食清淡

不管是痛经人群还是不痛经，月经期间都不要去碰冰凉的食物。在预计自己月经周期即将来临时，在月经的前几天也应避免食用冰凉食物和饮料。有痛经现象的女性在月经前几天要多喝热水，月经前一天开始喝红糖水。