痛经是一件完全磨人且痛苦的事，但或许因为常见和复发性很强，所以很多女孩子并没有引起注意，总是觉得就那一两天，痛过就好了。虽然你是忍过了那几天的疼痛感，但却可能给你后期的各种妇科疾病奠定下了“基础”。所以，痛经一定要治。

大家都知道的是痛经发生时的一些注意事项，其实，在月经来之前就可以做一些准备工作，以此来预防痛经的发生，或者说是最大程度的缓解你的痛经症状。下面就一起来看看是哪些茶饮吧。

姜母红糖茶

在女性来月经的这段时间里，红糖是最好的保健品之一。而且生姜的个性很温和，就算是在经期的女性喝都不会对身体造成不良影响。而且，这款茶做起来非常简单，只要将新鲜的姜丝放在水里面煮开，再加上一些红糖就可以直接饮用。

山楂桂枝红糖茶

首先把桂枝和山楂放到一起来煎，等到出来汁水之后就将渣全部去除，然后加上适量的红糖就可以饮用。在来月经的时候，喝这种茶能够起到非常好的温经通脉效果，非常适合因为寒气太重而引起的痛经症状，可以起到良好的缓解作用。

姜枣红糖水

先用干姜和红枣用来泡水，之后再加上一些适当的红糖来趁热进行饮用。在痛经的时候喝一些姜枣红糖水，可以起到良好的止痛去寒功效，非常适合有痛经症状的女性饮用。