冬天寒冷的气候特点，总是让人们变化出各种保暖的措施来。除了厚衣加身以外，各种养生也成了热门的选择。冬季养生大家第一想到的可能就是喝汤和各种补药，而温泉也成了大家养生的一种选择。不仅可以享受天然泉水带给大家的身体享受，还是一种让身心都得到放松的全民性的活动。

泡温泉当然有不少好处，特别是对于女性来说，冬季适当的泡温泉绝对好处大大的。下面就一起来看看泡温泉对人体到底都有什么帮助吧，这样你就知道大家为什么都爱泡温泉啦！

缓解疲劳

常泡温泉具有放松肌肉，松弛关节，缓解疲劳的作用。比如在劳累了一天之后，适当的泡泡温泉具有活络筋骨，减少酸痛之感。

促进人体健康

众所周知“热胀冷缩”，人在泡温泉的过程中，温热的水有助于促进血液循环，扩张血管，因而从根本上具有促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，有利于身体健康。

养生保健功效

应该说同温泉所在地的气候、以及温泉本身的流量、酸碱度、温度、矿物质含量等各方面的因素有关，而这些不同的因素也能够发挥出不同的养生保健功效。比如当下很流行的泥疗、砂疗、蒸浴等等都能反应出温泉不同的养生保健功效。