子宫是女人重要的身体器官，也是孕育孩子的场所。子宫的健康程度，影响着女人整体的健康。女人皮肤长斑、脸色发黄、发胖、失眠多梦等很可能是子宫出现问题，导致内分泌失调的表现。子宫问题严重时，可能会导致不孕不育。

子宫是广大女性不容忽视的问题，。因为子宫是看不见的，所以很多女性不知道该如何做才能保养子宫。其实我们日常生活中的一些习惯也会对子宫造成不良的影响。

一、子宫保养的要点

1、防止纵欲、早孕

不放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。洁的也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，都要禁止。

女性应该如何保养子宫

2、做好避孕工作

女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。据调查，女性怀孕3次以上，很容易对子宫的健康造成影响，妊娠增加一次，就会给子宫增加一分风险。

3、定期妇检

妇科检查最好半年或1年就进行一次，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。　有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。

4、做到“三不”

子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”：

（1）不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多;

（2）不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;

（3）不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。