排卵期是卵细胞成熟后从卵巢排出来的日子。和月经期一样，排卵期也是女性朋友值得注意的时期，关乎到女性的健康和生育问题。对于备孕的女性来说，清楚的知道自己的排卵期，有助于增大受孕几率。

在月经期前女性朋友的情绪波动较大是一种月经要来的表现。同理，在排卵期的时候，女性自身身体也会发出想要受孕的“信号”。是不是觉得女人真神奇？一起来看看女性朋友在排卵期有什么特殊表现以及排卵期是如何计算的吧！

女性的排卵期如何计算

1、基础体温测量法

健康人的体温在不同时间会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

女性的排卵期该如何计算

2、排卵期疼痛感受法

有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，这就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。

4、月经周期推算法

通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天减18天=10天，排卵期最后一天=30天减11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。