很多孕妇都有这样一个难题，那就是在刚刚怀孕的时候指导医生一定会让孕妇在孕期多补充维生素，特别是要补充维生素c和维生素e。但是很多维生素e上面都表明孕妇禁用，这到底是怎么一回事呢?下面就给大家来简单的介绍一下为什么维生素e孕妇禁用。

孕妇能吃维生素E吗?

维生素e在人的身体里面营养作用是比较广阔的，因为维生素e能够维持人的正常身体技能和生殖器官的正常发育，所以对于孕妇来说也可以起到非常好的保胎作用，其原因就是因为维生素e能够加快女性卵泡的成熟，并且还有着非常好的增加孕酮的功效。很多临床医学上也是用维生素e来防止孕妇流产。

孕妇体内如果缺乏维生素e，就有可能会导致孕妇容易长皱纹，并且容易出现脱发，皮肤提早衰老等问题，严重缺乏维生素e的孕妇有可能还会出现流产或者是引发胎动不安等症状，所以孕妇一定要注意补充维生素e。

为什么有的维生素孕妇禁用?

既然维生素对于孕妇来说这么重要，那么为什么维生素e上面写着孕妇禁用呢?这是因为由于某些维生素e的含量特别高，里面含有的抗凝活性是非常强的，这类维生素e如果孕妇长时间使用就有可能会出现血性卒中的现象。大家都知道维生素e对于女性来说具有非常好的美容养颜的作用，但是如果孕妇摄入了过量的维生素e，那么对胎儿的发育也会造成不利影响。所以高强度的维生素e孕妇是禁止使用的。

孕妇应该怎样安全补充维生素E?

1.孕妇在药店购买维生素时，应该选择那些专门供孕妇专用的维生素。

2.可以多吃一点儿富含维生素e的食物。

3.可以通过服用蜂蜜来进行维生素e的补充。

4.不可过量的补充维生素E。

我一生素e对于很多孕妇来说是必不可少的，但是在补充的过程当中还是要谨慎再加小心，一定要谨记不可以也实用那些超标的维生素e，如果身体感觉到任何不适的情况，一定要及时去医院里面就已检查一下肚子里面的胎儿是否正常。孕妇最好是能够通过食品来补充维生素，这样更加安全也更加的健康，能够保证肚子里面胎儿的健康成长发育。