白、白、白，不仅脸要白、身上的皮肤要白、牙齿更是需要白。白皙的牙齿能让笑容更加灿烂，白皙的牙齿还能增加自信。可是，随着年龄的增长，洁白的牙齿总是会慢慢变黄，怎么样才能已经变黄的牙齿再白回来呢？

　　关于美白牙齿的方法，小编倒是有几个小招数，一起来学学吧。

　　牙齿美白小窍门1：花生粉擦牙

　　使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

　　牙齿美白小窍门2：乌贼骨磨粉刷牙

　　使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

　　牙齿美白小窍门3：饭后吃芝士

　　使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。