月经期的体味，下体的不适等会直接影响心情，进而影响到你的肌肤状态。适当使用香氛，并从脚踝处喷起(因为气体是向上升的)，不但能遮盖体味，更能保持一天的神清气爽。

月经期内，身体很容易感觉疲惫，而且由于生理失血，体温相对较低，容易感觉体寒。平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足 8小时。也要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，这才有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除肌肤倦容，也十分有用。