肌肤补水有喷雾、化妆水、保湿霜……瓶瓶罐罐数不胜数。可是，说到补水怎么可以少了补水神器水果家族呢！水果大都含有丰富的水分，其次各类品种又各有各的特点。

吃水果不仅可以补充水分，还可以补充到人体所需的各种维生素，同时还可以对夏日的防晒、晒后的修复都有很好的效果。好吃好看还有可以给皮肤供给营养，怎么可以不爱水果呢？一起来水果补水吧！

一、苹果

吃苹果是最好的补水方式之一。苹果不仅直接食用可以补水，还可以用于外敷补水哦。将苹果皮洗干净，然后用刀削出一层皮，将皮贴在脸上就可以进行一个简易的DIY补水啦。敷苹果不仅可以起到补水的作用，还可以有祛斑的疗效。让面部的肌肤变得更加的润滑。

二、梨

梨具有“天然矿泉水”的美称。梨的成分中含有超过85%的水份，所以平日经常吃梨不仅可对抗干燥，起到补水保湿的功效，还可以生津止渴润肺。