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炎炎夏季缺不掉的各种水果,挑选清热解毒水果才是王道

2016-06-23 23:18:00 出处:家庭健康网

炎炎夏季缺不掉的各种水果,挑选清热解毒水果才是王道

火龙果

火龙果一听名字就是霸气十足呀,人家不是虚有其表,营养丰富、功能独特具有清热解毒通便的作用。火龙果味道清甜,而且还能保护眼睛、预防贫血、美白皮肤防黑斑。红心火龙果更甜,效果更佳!红心火龙果含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白,能够有效排毒的养颜,有利于减肥。红心火龙果含有特别的成份花青素,花青素可以抑制黑色素,红心火龙果还有维生素C及丰富的水溶性膳食纤维,可养颜美容抗氧化抵抗衰老!

柚子

“天然水果罐头”柚子,含有蛋白质、有机酸及人体必需的元素,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,可降血糖血脂;它的维生素C可以很好的美容祛斑。柚子果肉性凉,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用,孕妇一般比较喜欢吃。

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