二、关于防晒霜的倍数

很多妹子在挑选防晒霜的时候，觉得防晒指数越高越好，但这些高倍防晒产品对肌肤的伤害也是非常大的。

高倍防晒产品一般是指防晒指数在SPF50、PA+++或者以上的防晒产品，这些产品的特点是防晒指数高，防晒时间长。这些高倍防晒霜只是适用于紫外线指数过量的环境，或者是连续户外运动2-3个小时以上的人群。

高倍防晒的产品虽然对皮肤防晒效果好，可是对肌肤造成的负担和伤害也会越来越大。高倍防晒霜的质地粘稠，浓度很高，会对皮肤造成的刺激也会越大，所以会对皮肤造成一定的负担。所以，不能一味的盲目追求高倍数的防晒，尽可能的是适应具体需要进行防晒。

如何选择小tips：

1.白天上班或者逛街涂抹的防晒霜的SPF值在30左右就行了，PA值在两个加以上，这样可以过滤到不少的紫外线。

2.在上午十点到下午两点，紫外线很强烈，若是要在此时段外出的，建议选择防晒指数在40-50左右的防晒霜。且户外运动要注意给肌肤补防晒霜，隔两三个小时补一次，才能更好的防晒。（防水的防晒霜效果更佳哦。）