脸上长痘痘真是每个妹子都深恶痛绝的事，但对于痘肌来说，长痘已经变成了一种日常，就算是一段时间控制得良好，但当你痘印开始消散的时候，另一些痘痘就又开始肆意的向你宣战，真的烦不胜烦。对于长痘痘的原因有很多，一是遗传基因的影响，这个就比较难治疗了。二是你的清洁不到位、或者是护肤工作错误，都可能导致痘痘的生长。

对于长痘痘，很多人都习惯于用祛痘产品来治疗，其实痘痘也是需要内调的。下面就来看看喝哪些茶水可以有效治疗痘痘吧。

菊花茶

菊花是一种植物也是一种中药材。菊花经过生晒烘焙等技术可以作为一款清热解毒的花茶饮用。有痘痘的人喝菊花茶，菊花茶主要能起到调节元气，延缓痘痘发展的作用。

为了消除痘痘泡制菊花茶的时侯，最好是选用黄白色的杭菊，以250ml左右的玻璃杯，在杯中放上四、五粒干菊花，再用温开水冲泡，冲泡时不要解开瓶盖。也可以选用山泉水，因为山泉水是纯天然的水，山泉水泡菊花茶有一丝丝甜甜的味道。

金银花茶

金银花在中医理论上具有清热，解毒排毒，润肺化痰、补血养血、通筋活络、抗病毒的作用。金银花茶有增强痘痘肌肤免疫的功能，一段时期饮用金银花后，容易长痘痘的肌肤也变得不是那么容易过敏。长痘痘期间和金银花茶起到一定的清内火，舒缓痘痘肌肤的作用。

取金银花茶2、3克放入杯中，烧开的水放置稍凉到80-90度，然后就可以即刻饮用金银花茶。如果是比较严重的痘痘，可以用金银花敷在痘痘处，能较快起到缓解痘痘的效果。

金盏百合茶

金盏花具有疏风清热、解毒消肿的作用，所以也可以喝以金盏花为主的花茶来缓解脸上的痘痘。

准备好芦荟、茉莉花、甘草、金盏花、百合花等消痘痘的花茶原料，每日3次，每次1-2小包，用开水冲泡后，可轻轻搅动数次，待温度合适后即可饮用。如果痘痘比较严重的，也可加量饮用或煎煮。