母乳可以说是大部分刚生下来的宝宝来到这个世界上吃的第一口食物，但是很多人，包括一些妈妈们对于母乳的了解不是很多，母乳的颜色与母乳的营养有着什么样的联系呢?什么样颜色的母乳最有营养?下面就给大家来简单的介绍一下，揭秘母乳的秘密。

母乳喂养的优点非常多，很多人都非常清楚，不过不少的妈妈却在母乳的颜色上的知识了解非常少。也很少会有人特别关注母乳的颜色的差别，产妇也可以通过判断母乳的颜色来了解自己的身体状况，母乳颜色各有不同。

1.黄色母乳（最有营养）

新生儿在刚刚出生之后的头几天，这个时候因为妈妈们的奶水比较少，所以奶水非常的粘稠，并且这个时候奶水看起来也比较黄，不过初乳的营养物质相对于其他阶段的母乳来说较为丰富，妈妈们一定不要将这样的母乳挤掉，只要宝宝想吃就可以喂。

2.淡色母乳

淡色母乳是因为刚开始的时候宝宝还没有对妈妈的乳房进行吸吮，所以妈妈奶水里面的脂肪含量相对较少，但是营养物质还是具备非常全面的，只是相比于最后的奶水，但色乳汁较为清淡。当宝宝吸吮的次数慢慢增多，那么乳房里面的奶脂肪含量也会开始逐渐增加，如果妈妈可以多吃动物油，那么就会是奶水变得更多，从而使奶水的营养更加的丰富。

3.灰白色

哺乳期的妈妈们在每一个阶段乳汁都有着各自的特点，刚开始的时候母乳因为营养物质比较丰富，所以颜色大体上是呈灰白色，不少妈妈以为这种母乳的颜色看起来非常脏，生怕给孩子吃了之后不健康或者是不营养，或者是怕孩子的身体健康会受到影响，所以不会给宝宝吃。

事实上，这种颜色的母乳非常有营养，白白扔掉了，非常可惜，当婴儿吸吮了一段时间之后，奶水就会变成乳白色，那是因为奶水中的蛋白质以及碳水化合物开始增多所导致的。等快要结束哺乳期时，奶水里面因为含有大量的脂肪，所以颜色就会变得浓稠，这样的乳汁才是最有营养的。

4.淡绿色母乳

母乳呈现出淡绿色和妈妈吃的食物有着密切的联系，同时宝宝排便的颜色也会有所变化，妈妈饮用的饮料颜色也会影响乳汁的颜色，但是颜色通常不会改变乳汁的营养。