相信很多宝宝的妈妈对于婴儿生成应该已经不感到陌生了。婴儿湿疹是一种比较常见的婴儿皮肤病，好发于一些一岁以下的宝宝，轻微的湿疹多加护理就行，并且还应该注意饮食，消除过敏源，平时有必要的时候可以涂抹一些治疗湿疹的药膏，其他的并不需要进行特别的治疗，不过随着宝宝年龄的增长，湿疹可以不治自愈，妈妈也不用成天为宝宝湿疹而感到非常担心。下面就给各位宝妈来介绍一下，宝宝湿疹应该吃什么东西?

宝宝湿疹吃什么好?

1、清淡食物

宝宝如果患有湿疹的话，妈妈和宝宝平时吃的食物应该以清淡为主，比如说青菜汤，还有骨头汤，还有面条，以及粥等。吃的食物里面少放盐，也要少放糖，以免造成体内水和钠过多积存，导致宝宝的皮疹更加严重。

2、清热利湿的食物

宝宝长了湿疹之后，妈妈们和宝宝应该多吃一点儿清热利湿的食物。比如说可以吃绿豆，赤小豆，还有苋菜，芹菜。少吃一些鱼虾，牛肉，羊肉等刺激性的食物。

宝宝和妈妈不能吃什么？

1、辛辣刺激食物

首先，如果宝宝的皮肤上面长了湿疹，宝宝就不能够吃葱，大蒜，生姜，辣椒，花椒等辛辣刺激的食物，因为这些食物耗阴助阳，对湿疹是一种莫大的刺激，应该避免食用。此外还需要注意的是，在妈妈的饭菜里面尽量避免放味精，因为味精会影响妈妈奶水的质量，从而还会影响宝宝的生长发育，容易导致宝宝出现缺锌以及出现味觉差，厌食等情况严重。用的情况还会造成智力减退，成长发育迟缓等不良的后果。