虾是一种非常有营养的食物，并且口感也非常的好在日常生活中特别受人们的欢迎，很多妈妈不知道宝宝吃的虾应该怎么烹饪比较好？才不会让虾里面的营养流失?只有这样才能让宝宝获得营养，保证其身体的正常发育。下面就给大家来简单的介绍一下适合宝宝吃的虾的做法。

宝宝吃虾的做法之虾仁豆腐豌豆泥粥

推荐人群：9个月以上宝宝

主材料：虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、大米。

做法：

1、首先将洗干净的大米提前用清水浸泡一个小时左右，然后在锅子里面放入适量的水烧开，一个小时过后将大米下锅。

2、另外起锅将准备的豌豆煮熟，煮熟了之后，把豌豆的皮去掉呀成豌豆泥备用。

3、虾仁用开水焯熟之后再剁碎，这样就方便宝宝的使用以及下咽。

4、将嫩豆腐洗干净之后切碎，放在一个干净的碗里面备用。

5、把大米粥煮至一半熟的时候，将准备好的虾仁以及豆腐倒在锅里面，然后大火煮开之后转小火熬20分钟左右。

6、再把豌豆泥加入，搅匀再煮10分钟即可。

宝宝如果对这道菜里面的食材不过敏，一定要选用新鲜的虾仁，如果在超市里面买不到新鲜的虾仁，可以买速冻的包装好的虾仁。

虾是一种蛋白质含量非常高的食物。除此之外，里面还含有非常多的钙，磷元素。可以帮助宝宝的生长发育。豆腐里面有人体所必需的八种氨基酸，并且非常容易被人体消化吸收。豌豆里面所含有的多种维生素和脂肪，可以均衡宝宝的营养以及丰富口感，还具有搭配调色的作用。

宝宝吃虾的做法之虾泥香菇粥

推荐人群：10个月以上宝宝

主材料：虾2只、香菇2个、白米粥1碗。

做法：

1、将虾的虾头以及虾壳去掉，然后再剔除虾肠。

2、将虾洗干净之后剁成虾蓉。

3、把已经准备好的香菇放到清水里面泡软，然后再剪掉香菇的蒂头，最后将香菇剁碎。

4、准备一口小锅，往过子里面倒入白米粥，稍微煮开一下，然后再倒入准备好的香菇末，以及虾蓉。

5、用小火将食材煮软。

6、最后将虾泥香菇粥盛入碗中即可。

功效：宝宝长个子肯定离不开维生素d，而香菇正是维生素D含量非常高的食物。香菇中的钙，铁，锌等矿物质含量也是非常多的，是宝宝在生长发育过程当中所必须的营养元素。