另外，洗头一定要注意水温，水温不易过高，40－55℃即可。过热的水会加重头部油脂分泌，产生头屑，损害头皮健康。洗头前先把头发梳顺，既可避免洗头时头发打结，又可按摩到头皮，洗头时更利于带走灰尘、头屑和细菌。

    现代生活节奏较快，人们比较忙碌，有时候很晚才洗头。睡前洗头的朋友们注意了，一定要把头发吹干了再睡觉哦！头发不干就睡觉，水分会渗入头部，影响血液循环，久而久之，会造成慢性头痛。有人担心使用吹风筒会影响发质。其实，使用吹风筒时，与头发保持10公分以上的距离，并让风筒不断移动，是不会伤害到头发的。

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