头顶头发稀少的四大原因 搞清原因对症下药和掉发说拜拜

四、缺乏维生素

毛发对维生素的需求很大的，如果我们的身体缺乏了维生素，就会导致头顶头发稀少的情况出现。所以平时一定要多吃蔬菜水果类的食物。

五、精神压力大

长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张等情绪都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，甚至导致早秃。平时要多加注意心态的调节，熬夜的习惯有请尽量的改掉。

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