现代女性的发质问题越来越普遍，频繁的烫染发，压力过大等都会导致掉发、发质干枯打结等问题，有一头长发的姑娘这些问题则会更加的严重。那么平时我们应该注意些什么才能让头发健康有光泽呢？不要着急，下面就为大家送上平时我们护理长发的七个小建议，细节上多加注意长发就不再是烦恼丝。

一、减少洗头次数

头发干燥或者是头发过油，都要尽量减少洗头的次数，正常的发油会给发尾部分提供足够的营养，并且会给头皮形成一个保护层。在减少掉发的同时，也给干枯发尾带来些养分。

二、吹发

在洗发后最好选择自然风干，吹风机的高温会损害头发。如果要选择吹风机进行吹干工作，先用毛巾尽可能的吸走头发多余的水分，然后给头发涂一层防热保护剂，再用吹风和圆梳来打理头发。

三、护理

在家可以DIY发膜：在手心放几汤匙椰子油，涂抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，这样可以使头发更加的柔顺，解决干枯问题。

四、定期剪发

头发的平均生长速度为一个月1.5cm左右，如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8mm左右的头发，看到有分叉，就剪掉。