胆结石是一种常见的疾病，它指的是胆囊内结石的形成。胆结石的发病率较高，尤其在发达国家，许多人在不知不觉中患上了胆结石。胆结石分为胆固醇结石、胆色素结石和混合型结石。其中，胆固醇结石最为常见。胆结石可能导致胆囊炎、胰腺炎等疾病，严重影响患者的生活质量。那么，胆结石怎样才能把石头排出来呢?本文将从饮食、药物和手术等方面进行详细介绍。

一、饮食调整

1.低脂饮食：高脂肪食物容易导致胆汁中的胆固醇浓度升高，从而形成胆结石。因此，胆结石患者应限制脂肪摄入，每日脂肪摄入量应控制在总能量的20%以下。同时，应避免摄入过多的动物性脂肪，如猪油、牛油等。

2.高纤维饮食：膳食纤维能促进胆汁酸的排泄，降低胆汁中胆固醇的浓度，有利于胆结石的预防和治疗。胆结石患者应多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。

3.多喝水：充足的水分摄入有助于稀释胆汁，降低胆结石的形成风险。胆结石患者应保证每天至少喝8杯水，避免饮用含糖、酒精和咖啡因的饮料。

4.避免高胆固醇食物：胆结石患者应限制高胆固醇食物的摄入，如蛋黄、肝脏等。每日胆固醇摄入量应控制在300毫克以下。

5.规律饮食：胆结石患者应保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。每顿饭应吃七分饱，尽量少吃零食。

二、药物治疗

1.口服溶石药物：目前市场上有一些口服溶石药物，如熊去氧胆酸、鹅去氧胆酸等。这些药物能促进胆固醇结石的溶解，有利于结石的排出。但药物治疗效果因人而异，部分患者可能需要长期服用。

2.利胆药物：利胆药物能促进胆汁的分泌和排泄，降低胆结石的形成风险。常用的利胆药物有胆酸钠、去氢胆酸等。

3.抗生素：胆结石合并胆囊炎时，可考虑使用抗生素治疗。常用的抗生素有头孢类、喹诺酮类等。

4.中药治疗：中药治疗胆结石有一定的疗效。常用的中药有金钱草、茵陈、柴胡等。患者可在医生指导下选用适合的中药方剂。

三、手术治疗

1.腹腔镜胆囊切除术：腹腔镜胆囊切除术是目前治疗胆结石的主要方法。该手术创伤小、恢复快，疗效确切。适用于有症状的胆囊结石患者。

2.保胆取石术：保胆取石术是指在保留胆囊的前提下，通过内镜或腹腔镜取出结石。适用于胆囊功能良好、结石较小的患者。

3.胆囊造瘘术：胆囊造瘘术是将胆囊与肠道相连，使胆汁直接排入肠道。适用于胆囊功能丧失、不能保留胆囊的患者。

总之，胆结石患者应根据自己的病情选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者还应注意饮食调整、药物治疗和定期复查。只有综合治疗，才能有效排出胆结石，恢复身体健康。