今日，一则“3亿中国人有睡眠障碍”的新闻，在网络上迅速转载开来，引起了网友们的关注与热议。据新闻媒体报道称，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人患有睡眠障碍。随着该条消息的快速转载，不少网友对“睡眠障碍”是什么好奇不已。那到底睡眠障碍是什么呢？有什么症状和表现呢？下面就一起来了解一下吧！

睡眠障碍症是什么？

睡眠障碍症，即指因为睡眠不足和睡眠不正常，导致睡眠中出现异常行为的表现。具体的症状表现为睡不着、睡不醒、睡不好三类。

睡眠障碍症产生原因

1.熬夜

熬夜已经成为现代很多年轻人的家常便饭，尤其是90后，更是熬夜的“主力军”。当长期熬夜，就会出现晚睡拖延症、早睡失眠、睡眠状况不好等情况。久而久之，也就导致睡眠障碍症产生。

2.压力过大

由于生活节奏的加快，导致人们面临的生活压力和工作压力也逐渐增加。因此很多人会由于这些压力产生的心理压力、精神压力导致出现失眠的情况，或者睡不好的情况，从而患上睡眠障碍症。

3.疾病困扰

由于疾病的原因，可能会是人体出现睡眠不好、睡不着等情况，导致患上睡眠障碍症。不过这类情况相对较少，而且一旦疾病治愈，就会随之消失，所以不用太多担心。

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