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睡眠障碍症是什么 3亿中国人有睡眠障碍症

2019-03-20 17:04:43 出处:家庭健康网

今日,一则“3亿中国人有睡眠障碍”的新闻,在网络上迅速转载开来,引起了网友们的关注与热议。据新闻媒体报道称,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿人患有睡眠障碍。随着该条消息的快速转载,不少网友对“睡眠障碍”是什么好奇不已。那到底睡眠障碍是什么呢?有什么症状和表现呢?下面就一起来了解一下吧!

睡眠障碍症是什么 3亿中国人有睡眠障碍症

睡眠障碍症是什么?

睡眠障碍症,即指因为睡眠不足和睡眠不正常,导致睡眠中出现异常行为的表现。具体的症状表现为睡不着、睡不醒、睡不好三类。

睡眠障碍症是什么 3亿中国人有睡眠障碍症

睡眠障碍症产生原因

1.熬夜

熬夜已经成为现代很多年轻人的家常便饭,尤其是90后,更是熬夜的“主力军”。当长期熬夜,就会出现晚睡拖延症、早睡失眠、睡眠状况不好等情况。久而久之,也就导致睡眠障碍症产生。

2.压力过大

由于生活节奏的加快,导致人们面临的生活压力和工作压力也逐渐增加。因此很多人会由于这些压力产生的心理压力、精神压力导致出现失眠的情况,或者睡不好的情况,从而患上睡眠障碍症。

3.疾病困扰

由于疾病的原因,可能会是人体出现睡眠不好、睡不着等情况,导致患上睡眠障碍症。不过这类情况相对较少,而且一旦疾病治愈,就会随之消失,所以不用太多担心。

下一页:睡眠障碍怎么办?

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