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50岁至60岁血压标准

2024-01-23 17:01:14 出处:家庭健康网

50岁-60岁人群正常血压为舒张压:60mmHg-89mmHg,收缩压:90mmHg-139mmHg,如果出现异常情况,需要及时就医治疗。

血压是指血液在人体血管内流动的时候作用于血管壁的侧压力,成年人的正常血压为收缩压:90mmHg-139mmHg,舒张压:60mmHg-89mmHg。如果指标出现偏高的情况,可能是剧烈运动、继发性高血压等原因引起的,如果指标出现偏低的情况,则可能是营养不良、主动脉瓣狭窄等原因导致的。如果指标出现异常情况,需要及时到医院通过检查明确病因后确诊治疗。

在日常生活中,要养成定期测量血压的习惯,并且要保持规律的作息,不要熬夜,也不要过度疲劳。可以适当参加户外运动,例如慢走、打太极拳等,有助于增强抵抗力,并且要保持轻松愉悦的心态,不要有太大情绪波动。

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