很多人都是发量比较少的，有些人是年轻时期就特别容易脱发，脱发之后整个人显得都比较老，而生姜是人们认为生发效果比较好的，所以会使用生姜洗头发，摩擦头皮。但是也有很多人认为其实并没有效果。那么擦生姜可以生发吗?

其实脱发的原因有很多的，并非所有的脱发都可以使用擦生姜来改善。生姜可以让头发的血液循环受到刺激，这样头皮的新陈代谢就会受到刺激，促使头发生长。其实斑秃和精神压力，心理压力导致的脱发是可以使用生姜来生发的。如果是其他类型的脱发生姜的效果就不明显了。

脱发很有可能是脂溢性脱发、遗传性脱发的原因，是不可以擅自使用生姜的，因为生姜擦头皮容易破坏皮肤的毛囊组织，那么脱发的现象不仅不会好转，而且还会越来越严重，还有一些生姜过敏的人士也不可以使用生姜洗头或者是擦头皮。

想要使头发生长可以吃一些含有蛋白质的食物，头发当中的含有含硫氨基酸，像是芝麻、黑豆、还有花生都含有大量的蛋白质，可以补充头发需要的营养物质。

何首乌当中含有卵磷脂，可以促进头发黑色素的形成，还能够促进细胞的代谢和发育，此外还要保持好心情，如果给自己太大的压力，脱发现象会越来越严重，此外还要多休息，睡眠也是特别重要的。

脱发很有可能是因为疾病的原因，所以需要先去医院了解一下造成脱发的具体原因，然后在根据自身的状况选择适合的方式来生发。如果错误的使用生姜很有可能适得其反，出现更加严重的后果。