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女人长期熬夜会有什么后果?透支身体带来的危害

2018-06-30 14:55:47 出处:家庭健康网

免疫力下降

女性如果经常的熬夜,会产生很多的后遗症,可能一些人觉得只是很细小的问题,但是累积的时间一长就会变得很严重。最严重也是最直接的就是疲劳、精神不振、无精打采,导致人体的免疫力跟着下降,感冒、感染、过敏等等失调症状都会出现。

女人长期熬夜会有什么后果?透支身体带来的危害

视力受损

很多人熬夜都是和手机、电脑在一起的,屏幕的光在夜晚对眼睛的伤害是很严重的,长期熬夜会出现眼睛干涩、眼睛红血丝、眼白发黄等情况,情况严重的会出现干眼症、视网膜严重受损、视力下降等情况。所以在日常一定要保护眼睛,最好坚持做眼保健操,养成良好的睡眠习惯

皮肤干燥

熬夜会使身体机能没办法排毒,这样身体的毒素没有排毒,就会通过皮肤表现出来,比如皮肤出现斑点等色素沉淀,皮肤变得干燥粗糙,没有光泽等等。

女人长期熬夜会有什么后果?这些透支身体带来的危害是很严重的,不要总是觉得年轻身体好所以没关系,熬夜的隐患对身体健康的影响是非常大的,所以希望每个女性朋友都坚持正常的作息时间,养成良好的习惯。

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