说到针灸相信大家都不陌生，针灸在我国的中医领域起着重要的作用。针灸是针法和灸法的统称，两者最终的目的都是运用了中医理论来达到身体康复。不过两者之间的操作是不一样的，针法是运用插针，灸法是运用熏烤。

在日常生活中，大部分身体酸痛的病人都会通过针灸的方法来进行治疗。针灸可以说是现在养生中常见的方法，对此不少网友表示疑惑针灸有副作用吗？

针灸的副作用有哪些

1.在针灸过程中，有的患者可能会出现不适的反应。比如对于针灸减肥的患者来说可能会在针灸的过程中出现大小便次数增多，厌食的情况。不过不用担心，这些都是正常的现象。

2.对于一些肥胖者通常都会通过针灸来减肥，但是针灸减肥可能当时会瘦下去。然而因为每个人体质不同，所以有的人会在段时间内反弹。

3.在日常生活中也有晕针的人群，晕针在临床上是时有发生的，毕竟针灸是对人体表皮进行针刺。有的人晕针就像是怕打针一样，害怕被针扎，才会导致晕针的情况。

4.有一些中医若是没有将针消毒，使用非一次性的针灸针。那么就很有可能造成疾病，感染上传染病。因此对于针灸针必须要进行高温消毒，才能杜绝传染病的传播。

针灸后的注意事项

1.针灸后切记不要吹凉风，在饮食上需要忌一些辛辣的食物。针灸后的第一天不能碰凉水，防止寒气进入身体内。

2.在整个针灸过程中要禁欲，不然针灸的效果就会大打折扣。如果你针灸的疗程是一个月，那么你就应该禁欲一个月，所以你要做好准备才行。

3.在针灸的过程中虽然会出现口渴的现象，但是不管是针灸的过程中，还是在针灸完之后都不能的=够大肆的喝水。一般建议在针灸完3小时左右再喝水。

4.针灸是属于传统的中医治疗方法，针灸的作用是疏通经脉，增强人体的免疫力。所以建议在针灸完2小时后再洗澡。

5.为了确保针灸治疗的效果，在针灸完后的第一天不能碰凉水，还不能吹空调。这样是为了避免寒气进入身体，导致针灸效果达不到。