大家都知道，婴儿刚出生不久由于涎腺细胞还不发达，因此会在睡觉时出现流口水的现象。但是随着年龄的增长，这种现象会逐渐得到改善，很多人也不会在睡觉时流口水了。但是仍然还是有不少成年人会在睡觉时流口水，而且流出的口水很臭。这到底是什么原因呢？睡觉留口水很臭怎么办？下面就一起来看看吧！

为什么成年人睡觉流口水很臭？

睡觉经常流口水，与胃病和胃炎或者口腔炎症分不开。由于胃病会引起肠胃不适，肠胃中没有消化的食物会产生特殊的气体，然后通过肠胃进入口腔，长期下来就会使睡觉流出来的口水变得很臭。而口腔炎症，包括牙龈炎和牙周炎等等，由于口腔内的细菌增多，所以导致睡觉流出来的口水含有细菌挥发物导致口水发臭。第三个原因就是口腔卫生没有做好，因为口腔中的温度和湿度是较为适合各类细菌繁殖的场所，所以这些细菌的产物也是导致睡觉时流出来的口水发臭的原因。

睡觉流口水很臭怎么办？

1.保持口腔清洁

每天早晚两次刷牙是必不可少的，其次是每次饭后要记得漱口，避免残留在口腔内的食物长期堆在口腔内，滋生更多的细菌。

2.养成良好的饮食习惯

养成良好的饮食习惯就是包括不要暴饮暴食，尤其是在晚上，尽量少吃油腻刺激性食物和不易消化的食物，多吃一些蔬菜水果补充维生素等等。因为一方面不易消化的食物或者暴饮暴食会加重胃的负担，从而导致肠胃疾病。另一方面，这些食物本身就带有一定的气味，因此更容易让睡觉流出的口水发臭。

3.到正规医院检查

如果以上两种方法经过了大约一周的坚持后都没有得到改善，那么就要引起注意了，这很可能是身体内部出现了疾病。所以这个时候就要到医院查清楚原因，及早发现及早治疗，这对于治愈各种疾病而言都是最好的办法！

好了，以上就是今天关于睡觉流口水很臭的原因以及面对这种症状该怎么办的方法推荐！