随着天气的变化，近段时间以来，越来越多人出现感冒咳嗽的症状。对于感冒，相信大家都再熟悉不过，也知道感冒有风寒感冒和风热感冒。但是对于这两种感冒的如何区分，却不得而知。其实，如果想要让感冒快速好转，区分风寒感冒和风热感冒后对症下药才是关键。那如何区分这两种感冒呢？下面就一起来看看吧！

如何区分风寒感冒和风热感冒

风寒感冒

风寒感冒，主要是因为吹风受凉引起的感冒，一般而言，在秋冬季节容易出现风寒感冒。风寒感冒的主要症状就是出现鼻塞、咳嗽、流鼻涕甚至浑身酸痛等症状，同时伴有怕寒怕风等症状。

对于风寒感冒，治疗的方法也较为简单，生活中可以穿厚点、盖被子多点就可以缓解症状，一般而言情况不太严重的风寒患者会在一周之内自愈。同时还可以通过食疗的方法，使病症快速痊愈。

1.红糖姜茶

红糖姜茶具有疏散风寒的作用，所以对于风寒类感冒有很好的效果，家里有现成的红糖姜茶可以直接冲服，没有的话也可以去一小块生姜切丝加入红糖用开水冲泡5分钟左右，趁热服用。

2.香菜葱白汤

取等量香菜和葱白清洗干净后切碎放入锅中加水煎煮，大约10分钟作用倒出冷却至40度左右服用。一般来说，每天早晚各服用一次，大约在三天左右就能看到效果。

风热感冒

风热感冒，多发于春夏季，由于风和天气的温热相结合，导致人体肺气失和而出现的感冒症状，其主要症状表现为出汗、咳嗽、咽喉肿痛、流黄色的粘稠鼻涕以及头部胀痛等。对于风热感冒，有以下几种食疗方。

1.绿豆粥

绿豆具有清热解表以及祛暑的作用，是治疗暑热风热感冒的最佳食疗之一。绿豆粥的做法也很简单，将绿豆洗净后先煮大约20分钟后加入大米煮至粘稠即可，也可以在其中加入少许冰糖。

2.杭菊茶

菊花茶具有清热通肺气的作用，因此对于风热感冒，菊花茶也是一种不错的选择。

好了，以上就是今天关于风寒感冒与风热感冒的区别，注意，如果在3天后感冒都没有好转，要立即到医院治疗，避免病情加重影响工作学习以及生活！