在日常生活中，每个人的习惯都是不一样的。就拿女性来说，有的女性在晚上睡觉的时候喜欢穿着内衣，有的人就不喜欢穿着睡觉，而有的人甚至喜欢裸睡，什么都不穿。其实在以前的时候有很多人晚上睡觉都是喜欢穿着衣服谁家的，但是现在觉得什么都不穿对自己的身体会更好一些。那么就针对内衣来说，晚上睡觉的时候究竟是穿内衣还还是不穿内衣好呢？

晚上睡觉穿内衣好还是不好

其实对于女人来说，晚上在睡觉的时候还是选择什么都不穿的为好。因为在白天的时候有很长的时间都穿着内衣，如果在晚上睡觉的时候还是穿着内衣，一些特殊的位置是会受到损伤的，以至于患上一些疾病。

在生活中，有很多的女性觉得内衣可以塑型，虽然穿着睡觉很不舒服，但还是做了。但事实上这样做是没有好处的，据统计，每个人在晚上睡觉的时候平均会翻身20多次。在翻身的过程中，内衣就会移动，反而容易造成胸部下垂和外扩。另外穿着内衣睡觉很容易引发乳腺癌，因此不建议女性穿着内衣睡觉。

对于女性来讲，内裤也是需要谨慎的。一般女性的内裤是比较紧的，在妇科疾病当中，不透气是很容易造成妇科疾病的。其中最常见的疾病就是霉菌性阴道炎。因此如果晚上要想穿着内裤睡觉的话，还是需要选择透气性比较好的纯棉内裤。

睡觉穿内衣的危害

1.乳腺增生

乳腺疾病是和内衣有着直接的关系，大部分的乳腺疾病都是内造成的。乳房有很多的血管以及淋巴神经系统，具有提供乳腺营养以及新陈代谢的功效。如果内衣尺码过小，就会阻碍乳房的血液循环，从而引起乳腺增生。

2.胸下垂

女性穿内衣的主要目的就是能够托起胸部，不让胸部下垂。但是据统计了解，平均每人晚上睡觉的时候会翻身20多次。在翻身的过程中，内衣就会移动，反而容易造成胸部下垂以及胸部外扩。

3.压迫胸口

生活中有很多的女性为了能够托起胸部就会选择过紧的内衣，但是这样反而会挤压到胸部，压迫到胸口。时间上了就会对胸口造成压迫，从而产生胸闷，严重的就会影响到心肺功能。