每一个女孩都会憧憬自己做母亲的那一天，然而很多人却怎么也不容易怀上孩子，各种方式都试过了。这个时候就要注意了，要排查自身存在的问题，对症下药，才能有效受孕。

子宫内膜的厚度达不到一定的要求是很不容易受孕的，因为子宫内膜太薄的话，受精卵就无法在子宫内着床，进而导致不孕。

先来科普一下，什么是子宫内膜，女人子宫内膜厚度多少正常等相关知识。

子宫内膜是子宫内壁的一层，分为致密层、海绵层和基底层3层。对雌激素和孕激素都起反应，因此子宫内膜可随着生理周期发生显著的变化。那么子宫内膜的厚度多少才是正常值呢？

女人子宫内膜厚度多少正常

一般情况下，子宫内膜的厚度在5—10mm不等都是正常的，会伴随周期而发生变化。

增生期子宫内膜约9-10mm

分泌期，子宫内膜的厚度约为5～6mm

月经期：子宫内膜厚度可以达到8-10mm

人流次数过多、内分泌失调、子宫发育畸形等都是造成子宫内膜变薄的原因，其中人工流产的伤害最大，每做一次人流手术，子宫内膜都会变薄一点，次数多了，子宫内膜就变成了薄薄的一层，怎么可能怀得上宝宝呢？

子宫内膜比较薄不容易怀孕的女性朋友，除了借助医疗手段，还可以通过食疗的方法来适当增厚子宫内膜，注意，是适当增厚。子宫内膜太薄和太厚都不好，只有在正常范围值内，才能为受孕提供一个好的基础。

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