大椎穴位于颈项部，在第七颈椎棘突下，具有宣肺理气降逆平喘疏风解表清解里热宣通阳气健脑益髓补虚培元的作用。

大椎穴属于督脉的重要腧穴，位于第七颈椎棘突下，督脉为阳脉之海，总督诸阳经，大椎具有宣肺理气降逆平喘之效。

大椎穴又是督脉与手足三阳经的交会穴，有向上和向外之性，能疏风解表清解里热，同时督脉入络于脑，大椎穴能振奋宣通一身阳气，鼓动调节全身气血，对机体有宣通阳气健脑益髓补虚培元的作用。

若要找大椎穴，建议去医院针灸科由专业医生进行定位，不要盲目乱找，避免定位错误。针刺需由专业医生进行，不可自行操作，以免出现风险。